今日も今日とてプチカロスイーツ!
こんにちは、なかむです(❐_❐✧)
3大コンビニのスイーツやアイスからプチカロリーな逸品をピックアップ!甘いものが欲しくなってもプチカロスイーツなら大丈夫!ぜひダイエットに活用してください^^
今日はこちら、、、
セブンイレブン
●クレームブリュレ氷バー
138円(税込149円)
発売日 7月30日
https://www.sej.co.jp/products/a/item/450685/koshinetsu/
2018年の夏に新発売されたこの商品、今年も根強い人気で再販のようです。梅雨が長引いたせいか少し発売時期が遅め。
食べてみると、外側の薄いココア層、中のカスタード味の氷、最芯のキャラメルソース、カラメルチップと、よくまあこんなに手の込んだ造りをされますね赤城乳業さん!!甘さとほろ苦さのバランスが秀逸です。特にカラメルチップが際立っていて、他が全て溶けた後に食感と香りの存在感が増してきます。す、すごい。。こんな手の込んだスイーツがコンビニで150円で買えるなんて。。
カロリーは圧巻の2ケタ、94kcal!!クーリッシュやスーパーカップと同じラクトアイスで、アイスクリームというよりは氷菓に近い、氷を多く含んだアイスです。だからこそ、このプチカロリー!アイスは氷菓かラクトアイスを選びましょう♪
・コンビニアイス食べるなら氷菓を狙え!
http://lead-the-self.blog.jp/archives/25071172.html
完食!夏の暑い日にちょっと一息、というときや温かいものを食べた後などに最適です!バー形式で片手で食べられますし^^
ということで、昨日発売のこの商品2店舗に1店舗くらいは置いてある感じなので、見かけたらこの夏ぜひ試してみてください!!
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なかむの著書はコチラ!
体脂肪を減らし続ける!習慣づくりダイエット: ~better habits make your life better~ https://www.amazon.co.jp/dp/B088W7CLZW/ref=cm_sw_r_cp_api_i_awn2Eb2QT38VN
人類史上最も異常な環境を、「正しい知識」と「習慣化の技術」で乗り越える
世の中には様々なダイエットやトレーニング理論が溢れています。
どれが「正しい情報」なのか、判断することはとても難しいです。
また、ダイエットやトレーニングは継続しなければ効果は出ません。
しかし、それらの方法論は数多あれど、肝心の「継続するための方法論」というのは、とても少ないのが現状です。
みなさん、正しいかどうかもわからないことを、継続するのは、相当難しいことだと思いませんか?
その情報を心から信じることができないのに、毎日それに取り組むというのは現実的ではないと僕は考えています。
僕が提供したいのは、科学的に裏付けのある「正しい知識」と、それを継続するための「習慣化の技術」です。
常に僕自身も学び続け、自分に応用し、うまくいったことだけを伝えたい。
それによって、みなさんの生活が改善されていくことが僕の願いです。
https://line.me/R/ti/p/%40izx3298b
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8,000円〜12,000円であることと比較していただければと思います^_^
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http://lead-the-self.blog.jp/archives/13003954.html